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産業医の勧めで初めてメンタルクリニックに行きました

脳の形にできた木 サラリーマン奮闘記
ダルク
ダルク

どうも、ダルクです(/・ω・)/
タイトルの通りですが、
はじめてメンタルクリニックに行っていました

楽しい話ではありませんが、
せっかくなので日記のように書いておきます

日頃、仕事で精神を追い込まれている方は、
少し参考になれば幸いでございます

メンタルクリニックに行くきっかけ

まぁ、メンタルクリニックって、
結局は精神科じゃないですか

で、ちょっと前まで自分がお世話になるとか、
思ってもみませんでした

おそらく一生関わらないとさえ感じていたくらいです

私が今回メンタルクリニックに初めて通院した経緯は、
職場の産業医の勧めがあったからです

長時間労働の結果、産業医面談に

私のSNSのツイートを見るとわかると思うのですが、
私の部署は社内でも有数のブラック部署です

会社自体はホワイト企業と言われていますが、
我々のような例外の部署も大企業にはあるものです

ダルク
ダルク

他部署が同じ会社と思えません(;・∀・)

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おかげさまでこのブログも、
下記のようなメンタル維持法のノウハウで溢れておりますw

ありがたいなー(棒)
悩めるサラリーマンお方は是非ご覧ください

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まぁ、個人でどうにもならない程、
組織自体が終わってるんですよね

この職場に未来はありません

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私は比較的課題をこなす意思がまだあるせいか、
ことごとく仕事が集まり長時間労働になっていましたので、
産業医の面談が必要になりました

実はこれまでも何度か産業医面談の対象になったのですが、
面談は任意で断れるため、希望していませんでした

しかし、最近は体調面にも不安があたので、
良い機会と思い問診を受けようと考えたのです

まぁ、こんな状態↓だったので

自分が正常か確かめたくなったんですよ

産業医とのやりとり ~お前仕事しろ~

さて、そんなこんなで産業医の面談ですが、
これがもう滑稽でした

一部再現します

さて、ダルクさん

結構残業されていますが仕事大変ですが

ダルク
ダルク

はい
仕事いっぱいあるので

さぁ、どうぞ仕事の不満を聞きますよ

ダルク
ダルク

??
あの、貴方に仕事の愚痴とか悩みとか、
話す気ないですよ

??

ではなぜ面談に?

ダルク
ダルク

いや、最近夜に漫然と起きていたり、
無気力で風呂とか歯磨きすら億劫です

動悸で起きたりします

これは疲れているだけか、
治療が必要なのか判断できなくて、
相談したかったんです

……私にはわかりませんね

いや、びっくりしました

おそらく弊社で産業医面談に行く人は、
仕事の愚痴とか上司の悪口とか、
自分の立場に対する不満しか言ってこなかったんでしょうね

産業医というより、
スナックのママみたいな使い方ばかりされていたせいか、
先生も面食らったようでした

それはそれとして、
この産業医役に立たない(;・∀・)

といことで紹介状だけもらって、
近所のメンタルクリニックに行くことになりました

ダルク
ダルク

メンタルのセルフケアや、

コントロールは大分ノウハウがあると思うのですが、
そろそろ一回プロに診てもらおうと思ったんですよね

人生初のメンタルクリニック

大人, 救急車, バックグラウンド, お手入れ, 陽気な, 診療所, 苦情, コンサルタント

さて紆余曲折あってようやく、
近所のメンタルクリニックに行きました

診察では簡単なチェックシートを記入したんですが、
私はちょうど「正常」と「異常」の境にいました

ギリギリセーフだけど崖っぷち

と、いうことらしいです(;・∀・)w

ダルク
ダルク

うん、そうだと思った(笑)

だからこぞ行く気になったんだし

まぁ、あまり期待はしていませんでしたが、
通院が無茶しないための、
ひとつ楔になればいいなと思います

医師から処方箋を出してもらったのですが、
休日の夕方に診察を受けたため当日に薬局に行けず、
平日は残業で帰れず、
結局薬は受け取れておりません(^_^メ)

…踏みとどまれるのか(;・∀・)?(笑)

また今週も通院することになっているので、
経過をみつつ、自分の身を守っていこうと思います

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